Разочарование в постели: сбежать или вернуться?
Обычно самый приятный момент в отношениях - это предвкушение первой ночи. После нескольких свиданий и поцелуев вы уже представили себе многочисленные полнометражные картины, как именно все произойдет. А даже если и не представили, то все равно понимали, что рано или поздно это должно случиться.И вот вы наедине. Не важно, что предшествовало вашему первому контакту - танцы, длинные разговоры, пять чашек чая или виски, но по итогам вечера вы оказались в постели .
Игорь Чер-ский: Вот как раз очень важно, что предшествовало. И как раз дальнейшие «переутомился», «перепил» и т.д. это подтверждают.
И тут случается неожиданное - все идет не так, как хотелось бы. И заканчивается либо слишком быстро, либо вообще не ясно, что это было.
Ситуация крайне неловкая. Сказать мужчине в лицо «что-то, дорогой мой, ты подкачал» нельзя, развернуться, хлопнув дверью, тоже не лучший вариант, а сидеть с удивленной физиономией и стыдливо прикрываться простынкой - еще хуже. Но самое худшее то, что будет происходить у вас в голове и в голове мужчины. Первая мысль, что, конечно, во всем виноваты ваши недостаточно кружевные трусы и «вот в тот момент я неудачно пошутила и зря сказала про то, что люблю есть в кровати». А главная досада в том, что вроде все так было хорошо - и страсть, и желание, и взаимное притяжение… Но что же пошло не так?
Чаще всего причина неудачи в самом мужчине.
Игорь Чер-ский: Это да, потому что в момент первой близости с новой женщиной даже опытные мужчины становятся гиперчувствительными. Одно неверное слово может убить и уверенность, и желание. И чем меньше люди знакомы, тем выше вероятность.
Переволновался
Перепил
Не будем ханжами - далеко не все свидания обходятся без алкоголя. Поэтому если ваш ужин сопровождали вино, коньяк и «еще парочка мятных коктейльчиков», то ночная неудача может быть спровоцирована именно этим.
Игорь Чер-ский: Не всегда. Иногда как раз алкоголь способствует бурному и долгому сексу. И чаще намного более долгому, чем на трезвую голову. Во-первых, по пьяни действительно женщина кажется более красивой и привлекательной. Во-вторых, дольше не можешь кончить (среди мужиков это явление называется «сухостоем»).
На самом деле, самой распространенной причиной бывает мужская самонадеянность. Весь вечер он только и думал, что «вот сейчас я ее так и сяк, я же настоящий мачо , я так ее хочу и буду любить всю ночь напролет, и все соседи покурить выйдут, а на соседней улицы начнут здороваться со мной по имени». Хорошо еще, если он не произносил это вслух, тогда есть шанс не выглядеть комично после безуспешных попыток осуществить задуманное.
Игорь Чер-ский: Я сомневаюсь, что мужчины так думают, если только перед вами не самоуверенный идиот. Обычно человек трезво оценивает свои силы. И первая неудача может случиться как раз по причине того, что он очень боится не оправдать ожиданий.
В любом случае, задача женщины сохранить лицо - и свое, и мужское. Поэтому если что-то пошло не так, сдержите смех, слезы, желание одеться и уйти в ночь, а просто сделайте вид, что все поняли. Можно аккуратно сказать: «Ничего страшного, бывает, мы можем попробовать еще, ведь у нас такой прекрасный вечер!»
Игорь Чер-ский: О да. Если хотите добить мужчину - именно это ему и скажите.
Или же вообще не придать этому значения и продолжить любовные игры на другом уровне.
Игорь Чер-ский: А вот это уже ближе к истине. Почти любого мужчину, если у него нет серьезных болезней, опытная женщина может привести в боевое состояние умелыми и чуткими действиями. Руками, ртом - в общем, в любой порнухе можно найти несложный видеокурс. Главное только - поменьше этим ртом обсуждать ситуацию.
Самое главное, что первый неудачный секс (будь он либо слишком стремительным, либо слишком грубым или, наоборот, с ненавистными вам сюси-пуси, или же у мужчины просто ничего не получилось, либо вам просто не понравилось - вариантов может быть масса) - не всегда залог дальнейшего неудачного секса с этим же мужчиной.
Игорь Чер-ский: Я бы сказал, что первый секс вообще не говорит ни о чем. И лучше заранее настроить себя на то, что ничего не получится. Тогда результат вас точно не огорчит, а позитивный - сильнее обрадует.
В первый раз вы еще не знаете особенностей и пристрастий друг друга, к тому же только входите в эмоционально-физическую близость. Поэтому делать вывод, основываясь на единственном опыте, бессмысленно. К тому же, если вы действительно симпатизируете друг другу, в животе от поцелуев бабочки, да и мысли крутятся вокруг одной лишь темы, то, скорее всего, все будет хорошо, стоит только попробовать еще раз, который точно уже не будет первым!
Из-за чего возникают интимные проблемы между мужем и женой и как их решать? Об этом рассказала во время онлайн-консультации на сайт доктор психологии, член правления Российской ассоциации сексологов Яна Еникеева .
Причина 1. Отсутствие чувств
Вопреки распространённому стереотипу, будто «большинству мужчин всё равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с её стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.
Причина 2. Сексуальный эгоизм
Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.
Причина 3. Несовпадение анатомических параметров
— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнёрши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.
Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.
Решение
— Если партнеры — сексуально грамотные люди, всё далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.
Причина 4. «Сексуальная безграмотность»
Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнёров.
Причина 5. Сексуальные дисфункции
У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.
Решение
Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причём шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.
Причина 6. Молодо — зелено
Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по 16-17 лет. Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.
Причина 7. Первая неудача
Если первый сексуальный опыт был неудачным (девушки часто испытывают сильную боль или психологический дискомфорт, когда, например, соглашаются на половой контакт не по желанию, а под давлением парня), это могло отложиться в подсознании и влиять на всю последующую половую жизнь
Причина 8. Фобии, комплексы
Навязчивые страхи перед болью, наготой, физическим контактом и т.д. Подобные проблемы должен решать психолог.
Причина 9. А вдруг не получится?
Одна из самых распространённых навязчивых фобий у мужчин — подсознательное ожидание неудачи ещё до интимной близости. Как ни странно, когда всё-таки «доходит до дела», фиаско ему обеспечено, потому что мужчина уже «запрограммировал себя на провал.
Причина 10. Несовпадение половой конституции
— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.
Пример из жизни:
Александра : — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так?..
Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — 18-25 лет, а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в 25-30 лет).
Решение
Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.
— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.
Причина 11. Временные «неполадки»
Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.
Пример из жизни
Анна : — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?
Я. Е. : — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.
Причина 12. Психологические проблемы
Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.
Причина 13. Латентный гомосексуализм
Один из супругов может не осознавать (или не признавать) своей гомосексуальности и не практиковать гомосексуальные контакты; при этом гетеросексуальные контакты не дают ему удовлетворения.
Причина 14. Ханжеское воспитание одного из партнеров
Пример из жизни
Тори : — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.
Я. Е. : — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.
Причина 15. Несовпадение биоритмов
Он — жаворонок, она — сова; поэтому, когда он с утра забирается к ней под одеяло и начинает нежно целовать в шею — она только раздражается, отмахивается и требует дать ей поспать.
Решение
— Тут можно найти компромисс, — считает Я. Еникеева. — Например, ваш любимый уже лег, а вы неожиданно нагрянули в нему «в гости». Всегда же можно чуточку схитрить — мол, просто хочу немножко с тобой полежать — ну, а дальше начать его ласкать... Постепенно он поменяет свои взгляды, а также изменит стереотип сексуального поведения. Ну а вы, после того, как он после секса уснет, имеете полное право тихонько выскользнуть из спальни и заняться своими делами.
Причина 16. Скрытое отвращение
Пример из жизни
Юлия : — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил, зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной...
Я. Е. : — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.
Причина 17. Ей просто не хочется
Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.
Решение
Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнёт его.
— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется...» Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.
Мысль, что в постели может что-то не получиться, может испугать любого мужчину. Хотя на самом деле такая ситуация может случиться с каждым. Если все же инцидент произошел, то мужчина задает сам себе вопрос, что пошло не так. Порядка 90% мужчин обвиняют во всем партнершу или обстоятельства, хотя в большинстве случаев проблема заключается в них самих. Так почему у мужчин не получается?
Такая вещь, как эго, заставляет мужчину чувствовать себя уверенно или, наоборот, подавленно в плане интимной жизни. Каждый хочет выглядеть перед своей партнершей здоровым и активным самцом. Однако в реальности некоторые обстоятельства могут вызвать так называемые “осечки”, из-за которых у мужчин резко снижается собственное либидо. Если знать причины, то впоследствии можно избежать подобных случаев.
Общие положения и понятия
Любой мужчина, столкнувшийся с такой проблемой (особенно впервые), может упасть духом и решить отказаться от дальнейшей интимной близости с женщинами.
Тем не менее это не выход из проблемы. Нужно разобраться в самом себе и подумать, из-за чего все произошло.
Как показывает статистика, около 40% мужчин считают, что это связано с физиологией организма, 40% винят в случившемся партнершу, 20% считают произошедшее случайностью.
Именно эти 20% обычно не встречаются более с данной проблемой, так как не заостряют на ней свое внимание.
Оставшиеся 80% мужчин имеют в действительности либо психологические проблемы, либо проблемы с физическим здоровьем.
Заостряя свое внимание на случившемся, мужчина лишь усугубит свое положение, что приведет к появлению дополнительных комплексов. А это уже серьезная психологическая проблема. Поэтому, прежде чем впадать в панику, следует спокойно разобраться в том, что произошло, и если проблема все же налицо, обратиться за помощью к специалисту.
Почему у мужчин случаются «осечки»?
Зная корень проблемы, можно справиться с ее последствиями. Ниже будут приведены возможные причины постельных неудач.
- Нет чувств. Несмотря на мнимый стереотип, что настоящему мужчине не нужны чувства для того, чтобы показать в постели свои способности, многие не раз убеждались в том, что секс без любви не приносит настоящего удовлетворения. Эмоции, взаимные чувства, в конце концов, любовь — это те составляющие, которые необходимы даже самому закоренелому полигамному мужчине для того, чтобы получить сексуальное удовольствие. Из-за отсутствия каких-либо эмоций может не наступить эрекция, или она будет очень слабая, возможна потеря эрекции во время полового акта. Даже если с точки зрения физиологии все пройдет гладко, удовлетворения обычно не получают ни тот, ни другой партнер.
- Первый неудачный опыт. Случается так, что первый сексуальный опыт не всегда бывает удачным. Из-за волнения или перевозбуждения мужчина может получить излишний стресс, который влечет за собой спазмы. В свою очередь, спазмы приводят к недостатку прилива крови к половому члену, а это, как известно, влечет за собой слабую эрекцию или ее отсутствие. Чаще всего случается так, что первая интимная близость заканчивается слишком рано, из-за чего у мужчины может выработаться комплекс, который впоследствии станет причиной сексуальных проблем.
- Временные проблемы с физиологией. У мужчины бывают моменты в жизни, когда из-за излишнего перенапряжения чувствуется усталость организма. В такие моменты обычно и возникают те самые “осечки” по причине того, что мужчина просто не способен физически на половой контакт.
- Несовпадение биоритмов. Как бы невероятно это ни звучало, однако если биоритмы партнеров не совпадают, то это приводит к проблемам сексуального характера. Если один из партнеров жаворонок, а второй — сова, то чаще всего секс в неудобное для одного из партнеров время приводит к раздражению и недовольству. Впоследствии это перерастает в проблему интимного характера.
- Отсутствие желания у одного из партнеров (чаще у женщины). Если женщина не хочет интимной близости, то заставляя или принуждая ее к этому, ничего хорошего добиться нельзя. Половой акт не по обоюдному согласию чаще всего приносит дискомфорт обоим партнерам, вызывая чувство отвращения в сексе. Этого ни в коем случае нельзя допускать, иначе при смене полового партнера мужчина может испытывать подобные чувства вновь и вновь.
- Комплексы. Комплекс — это термин, который пришел из такой науки, как психология. Поэтому данная проблема связана с психологическим состоянием мужчины. Нередко присутствуют страхи перед интимной близостью, когда представитель сильного пола боится произвести на девушку впечатление неполноценного полового партнера. Как показывает статистика, около 70% всех мужчин предпочитают игнорировать наличие проблемы вместо того, чтобы обратиться к профессиональному психологу и постараться решить ее.
- Аноргазмия. Это серьезная проблема, которая чаще всего является патологией. Очень часто мужчина отказывается признать это и не обращается к специалисту вовремя. У данной патологии могут быть различные причины:
- эндокринные — чаще всего сахарный диабет и ожирение;
- алкоголизм — снижает чувствительность эрогенных зон, ответственных за получение сексуального удовольствия;
- психические — интимная близость не оправдывает ожиданий;
- медицинские препараты — употребление определенных медикаментов влияет как на потенцию, так и на достижение оргазма;
- посттравматический синдром — при авариях, тяжелых травмах и прочих серьезных патологиях может возникнуть изменение психологического состояния, побочным эффектом при таком состоянии является нарушение эректильной функции;
- болезни мочеполовой системы — весьма распространенные заболевания, которые ответственны также за эректильную дисфункцию;
- онкология — серьезный фактор, влияющий на достижение оргазма.
Необходимо сказать о том, что аноргазмия — это довольно серьезное заболевание, к которому не нужно относиться легкомысленно. Если наблюдается рецидив (повторение случаев), то нужно срочно обращаться к специалисту.
Еще несколько примеров
- Несовпадение анатомических данных партнеров. В том случае, если длина полового члена гораздо меньше глубины вагинального прохода, то мужчина может испытывать некий дискомфорт при половом акте. Это приводит иногда к выработке определенного типа комплекса, связанного с размерами полового члена. Помимо этого, если длина пениса значительно превышает глубину вагинального прохода, то это вызывает дискомфорт у женщины, которая может попросту прекратить дальнейший половой акт.
- Сексуальная неграмотность. Если мужчина не имеет никаких понятий об эрогенных зонах, особенностях физиологии и прочих тонкостях, то это приводит к некоторым проблемам сексуального характера. В частности, может не получиться достижение оргазма или наличия эрекции. В этом случае необходимо читать полезную литературу, набираться опыта, спрашивать более опытных друзей или девушек об особенностях полового акта, и тогда проблема в один момент просто перестанет существовать.
- Чрезмерное самомнение. Наверное, большинство мужчин хотят считать себя “мачо”, “покорителями женских сердец” и т. п. Тем не менее, когда дело доходит до интимной близости, может произойти “сбой”. Вызвано это обычно тем, что мужчина не уделяет должного внимания чувствам и самому процессу, а нацелен на конечный результат. В итоге может получится временное .
Как видно из всего вышеописанного, большинство проблем сексуального характера связаны не с физиологическими нарушениями, а с психологической составляющей, которой зачастую мужчины уделяют так мало внимания.
Подавляющее большинство женщин хотя бы раз сталкивались с мужской несостоятельностью в постели. И речь сейчас идет не об импотенции - эта тема скорее подходит для бесед со специалистом, а о банальном «переволновался», «выпил лишнего» или «просто устал». На первый взгляд - сущие пустяки: ну, в самом деле, с кем не бывает? Но мужчины воспринимают подобные досадные недоразумения очень серьезно.
Мы живем по своим биоритмам, в том числе и сексуальным. У человека волны либидо - полового влечения объясняются колебаниями уровня гормонов в организме. Наблюдения специалистов показали, что максимальная сексуальная активность проявляется весной и в начале лета. Можно приблизительно вычислить свои интимные биоритмы, понаблюдав за собой и партнером в течение недели, месяца, и использовать их в своей сексуальной жизни с максимальной отдачей.
Согласно исследованиям, проведенным сексологами, у большинства здоровых людей всплески сексуальной активности наблюдаются периодически - через каждые 48 часов. Всего 21 процент людей ощущает повышение либидо каждые третьи сутки, а лишь у 10 процентов это происходит каждый седьмой день.
Не секрет, что успехи в постели - один из главных предметов мужской гордости. Поэтому каждая неудача на этом фронте воспринимается ими как конец света. Как вести себя с мужчиной, чтобы не задеть его самолюбие в этой щекотливой ситуации?
Часто недоразумения в интимной сфере случаются в момент первой долгожданной близости, тогда волнение перед «премьерой» способно серьезно испортить весь «спектакль». К сожалению, такие ситуации не редкость: проблемы с эрекцией, особенно в первую ночь - дело житейское. И это совсем не означает, что следующие попытки тоже обречены на провал.
В такой ситуации мужчина страдает от того, что не оправдал ожиданий, ну а женщина переживает, что, возможно, недостаточно возбуждает своего партнера. Оба начинают сердиться сначала на себя, а потом и друг на друга, и ночь любви может обернуться скандалом.
Выход. Первое, что нужно сделать в такой ситуации, - успокоиться и понять, что в случившемся никто не виноват. Также не стоит заострять внимание на этой неожиданно возникшей неприятности или любой ценой добиваться эрекции. Да и универсальный совет обратить все в шутку здесь неуместен. Лучше постарайтесь сделать вид, что вы не придаете случившемуся большего значения: продолжайте ласкать своего партнера или расскажите ему свою сексуальную фантазию.
Главное, дать ему понять, что вам приятно быть с ним вместе и секс для вас не является самоцелью. Возможно, это поможет ему снять напряжение и вторая попытка не заставит себя долго ждать. Но если мужчине так и не удастся преодолеть свое волнение, лучше не настаивать на продолжении, а, прошептав ему несколько приятных слов, предложить совместно принять душ или сделать ему массаж, в общем, найти какое-нибудь занятие, не требующее эрекции, но приятное обоим.
Но если подобные неудачи происходят регулярно, то в такой ситуации было бы нелишне обратиться к специалисту. Возможно, временная импотенция связана с каким-нибудь заболеванием, и в таком случае своевременная помощь врача поможет предотвратить более серьезные проблемы.
Бывает, что проблемы с эрекцией у мужчин возникают непосредственно во время близости. Эта ситуация еще более стрессовая: партнера может охватить настоящая паника, ведь вы оба уже полностью настроились, как вдруг...
Выход. В таком случае лучше воздержаться от вопросов вроде «что случилось?» и попыток с помощью разных ухищрений, типа орального секса, «вернуть утраченное»: все эти усилия вряд ли увенчаются успехом.
Идеальный вариант: продолжение любовной игры. Такой сценарий поможет мужчине успокоиться и, возможно, намеченная цель все же будет достигнута. В любом случае, необходимо дать понять любимому, что он по-прежнему вас возбуждает, и вы нуждаетесь в его ласках. При этом не стоит устраивать «театр юного зрителя» и биться в экстазе от любого прикосновения: ваши попытки ободрить партнера таким образом дадут, скорее, обратный результат. А вот комплименты и томные вздохи вернут ему уверенность в себе, и он сможет быстро забыть этот неприятный инцидент.
Многие женщины, желая угодить своему партнеру, убеждают его в том, что он потрясающий любовник, даже если это не так. Конечно, совсем не обязательно открыто заявлять: «ты меня не удовлетворяешь», но все-таки откровенно обсуждать возникающие проблемы гораздо честнее, чем играть в молчанку и копить раздражение. Ваш мужчина будет только благодарен, если вы время от времени будете направлять его действия и показывать, что доставляет вам наибольшее удовольствие.
Многим людям свойственно себя накручивать, а если дело касается интимной сферы, то комплексы начинают разрастаться с огромной скоростью. Поэтому сексуальные неудачи приравниваются мужчинами к проблеме вселенского масштаба. Женщина при этом может либо раз и навсегда избавить его от этого страха, либо укрепить его комплекс настолько, что не справятся даже специалисты.
У любого мужчины бывают осечки в этом деле, хоть раз в жизни, но случается. Некоторые относятся к этому спокойно, понимают, что они люди, а не роботы, и всякое случается. А другие бьются в истерике и списывают себя со счетов, впадают в депрессию. Усложнить либо, наоборот, свести эту проблему на нет может партнерша. Так как же реагировать женщине, если у мужчины не получилось… За советом мы обратились к сексологу.
Фото Getty Images
Ольга Князева, сексолог
Ослабление потенции чаще всего вызвано физическим или эмоциональным перенапряжением, отрицательно действует и алкоголь. В данном случае вполне возможна сексуальная дисфункция. Если при этом женщина упрекает мужчину или смеется над ним – это свидетельствует только об одном – недостаточном интеллекте партнерши.
Роль женщины в профилактике половых расстройств поистине огромна. Даже в случаях длительных сексуальных расстройств у мужчины женщина не должна проявлять, а тем более высказывать недовольство. Ведь психическое состояние мужчины в подобных случаях и так достаточно тяжелое и подавленное. Упреки и претензии только углубляют нарушение, ранят психику. То, как женщина в первый раз отреагирует на «сбой», очень часто определяет, как долго проблема будет оставаться проблемой.
Как вести себя женщинам в тот момент, когда у мужчины произошла «осечка»
Первым делом не принимайте случившееся на свой счет. Если у партнера нет эрекции, то это не признак охлаждения к вам или того, что вы потеряли сексуальную привлекательность.
Не заостряйте свое внимание на этой проблеме. Продолжайте ласкать партнера или расскажите ему о своей сексуальной фантазии.
Продлите любовную прелюдию или сделайте ему расслабляющий массаж.
Предложите сходить в душ вместе. Вода стимулирует кровообращение, и мужчина в скором времени почувствует прилив сил.
Дайте ему понять, что он все равно самый замечательный любовник.
Фото Getty Images
Что делать, чтобы в дальнейшем в постели у него все «работало»?
Чаще хвалите партнера, говорите комплименты и восхищайтесь друг другом, признавайтесь в любви.
Не стесняйтесь обсуждать с партнером свои сексуальные фантазии. Говорите, что бы вы хотели попробовать.
Возводите секс в ранг искусства: экспериментируйте, фантазируйте, ищите, пробуйте.
Сделайте секс игрой, а не обязанностью с целью достижения полового удовлетворения. Получайте оргазм в результате мастурбации и орального секса. Докажите, что эрегированный пенис нужен далеко не всегда. Систематически ласкайте друг друга без последующего полового акта. Проявляйте инициативу, восстановите эротические ассоциации, томитесь ожиданием, вызывайте ореол запретного плода.
Таким образом, преодолеть сексуальные нарушения зачастую удается за счет повышения уровня сексуальной грамотности, понимания психологических особенностей партнера, за счет желания «дать», преобладающего над «взять». Но, конечно, определенные случаи сексуальных расстройств невозможно решить без врача-специалиста.
